Wanneer we denken aan de voordelen van tuinieren, is de eerste gedachte die bij ons opkomt de producten die we kunnen verbouwen of de schoonheid die het aan ons huis en onze tuin geeft.

Tuinieren is niet alleen een manier om bezig te blijven of gezond te eten, het is een therapeutische activiteit voor alle leeftijden, vooral onze senioren. Tuinieren heeft veel voordelen voor oudere mensen en niet alleen fysiek maar ook psychologisch.

Mobile Green Wall is perfect voor het creëren van een minituin die gemakkelijk te verplaatsen is en kleine groenten en kruiden te kweken.

1.) Verhoogd serotonineniveau en verbeterd immuunsysteem: Je handen vuil maken in de modder is niet zo erg als je zou denken. Studies hebben aangetoond dat een onschadelijke bacterie genaamd Mycobacterium vaccae die in de bodem wordt aangetroffen, de reden is voor de verhoging van het serotoninegehalte, wat helpt bij het verlichten van stress, het verminderen van depressie en angst en het reguleren van stemming en sociaal gedrag. Niet alleen dat, deze vriendelijke bacteriën staan ​​ook bekend om het verminderen van symptomen van allergieën en astma. Dus als je je handen vuil houdt, wordt die frons in feite op zijn kop gezet.

Pixel Kitchen Countertop Garden is ideaal voor senioren die niet in staat zijn om zware voorwerpen te buigen of op te tillen of die geen ruimte hebben, maar wel een minituin willen hebben.

2.) Boost in de bloedstroom: de hoeveelheid fysieke activiteit die gepaard gaat met tuinieren kan iemands bloed tot een bepaald niveau laten pompen. Deze circulatie van de bloedstroom helpt de oudere generatie dementie te krijgen, omdat deze activiteit helpt door het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen en de hartslag te verhogen, wat op zijn beurt de bloedstroom naar alle vitale lichaamsdelen, waaronder de hersenen, helpt. Tuinieren vereist ook veel lichaamsfuncties, zoals handig zijn, bukken, dingen optillen enz. Door al deze dingen te doen, zelfs voor een korte tijd, kunnen ze zowel hun motorische vaardigheden als hun kracht verbeteren.

3.) Sociaal actief: Tuinieren kan senioren helpen om sociaal actief te zijn en leeftijdgenoten te ontmoeten en te genieten van de voordelen van de natuur. Het ontmoeten van gelijkgestemde mensen van dezelfde leeftijd kan helpen om angst en eenzaamheid te verminderen en tegelijkertijd de broodnodige vitamine D te krijgen.

Het is belangrijk voor onze oudere generatie om actief te blijven en bezig te blijven met leuke hobby's en activiteiten. Hoewel er andere activiteiten zijn waar ze ook deel van kunnen uitmaken, lijkt tuinieren een zeer lonende activiteit te zijn in gezondheid en anderszins. Hoewel er voor sommige senioren beperkingen kunnen zijn aan deze lonende hobby, kan men iets eenvoudigs doen als de planten water geven of gewoon wat tijd doorbrengen in het midden van het groen om mee te beginnen.33